Parafrasear correctamente: qué es y cómo se cita

Parafrasear es una de las habilidades más valiosas al escribir un trabajo de graduación. Te permite incorporar las ideas de otros autores con tus propias palabras, sin caer en el copiar y pegar. En esta guía verás qué es exactamente, cómo hacerlo bien y cómo se cita.

¿Qué es parafrasear?

Parafrasear es escribir lo que alguien más dijo, pero con tus propias palabras, siempre dándole crédito al autor. No es inventar ni cambiar el significado: es tomar una idea ajena y expresarla a tu manera, manteniendo su sentido original.

Es una herramienta especialmente útil en el marco teórico, donde recopilas lo que dicen los expertos sobre tu tema. En lugar de llenar tu documento de citas textuales una tras otra, parafraseas y construyes un texto que fluye con tu propia voz, pero respaldado por las ideas de otros.

Parafrasear no es copiar y cambiar palabras sueltas

Aquí está el error más común: creer que parafrasear es tomar el texto original y cambiar dos o tres palabras por sinónimos. Eso no es parafrasear; sigue siendo, en esencia, una copia.

Parafrasear de verdad significa entender la idea y reescribirla con tu propia estructura y tus propias palabras. Una buena prueba: lee la idea del autor, aléjate del texto, y escríbela como se la explicarías a alguien. Si tuviste que volver a mirar el original palabra por palabra, probablemente estás copiando, no parafraseando.

Cómo se cita una paráfrasis

Aunque uses tus propias palabras, la idea sigue siendo de otra persona, así que debes darle crédito. Se cita indicando el autor y el año:

Según Pérez (2022), el marco teórico reúne lo que otros investigadores han dicho sobre el tema.

O en forma parentética:

El marco teórico reúne lo que otros investigadores han dicho sobre el tema (Pérez, 2022).

En la paráfrasis no es obligatorio agregar el número de página (a diferencia de la cita textual), aunque incluirlo ayuda al lector a ubicar la idea.

Diferencia entre parafrasear y citar textualmente

Por eso conviene un consejo práctico: marca de alguna forma lo que copiaste textualmente frente a lo que parafraseaste mientras trabajas, porque se citan diferente. Si no los distingues, al final te costará saber cuál lleva comillas y página y cuál no.

Por qué conviene parafrasear más que citar textualmente

Un documento lleno de citas textuales se lee como un collage de voces ajenas, y da la impresión de que no procesaste la información. En cambio, un documento donde predomina la paráfrasis demuestra que entendiste lo que leíste y lo integraste a tu razonamiento. Las citas textuales se reservan para cuando las palabras exactas del autor son importantes; el resto del tiempo, parafrasea.

Un consejo final

Parafrasear bien es una señal de dominio: significa que comprendiste las ideas de otros lo suficiente como para explicarlas con tus palabras. Practica entendiendo primero y reescribiendo después, da siempre crédito al autor, y distingue desde el inicio tus paráfrasis de tus citas textuales. Es una de las mejores defensas contra el plagio y una de las marcas de un buen trabajo académico.